Die häufigsten Akne Ursachen
- Akne vulgaris wird durch übermäßige Ölproduktion, verstopfte Haarfollikel, Bakterien und Entzündungen verursacht.
- Hormonelle Veränderungen, bestimmte Medikamente und Ernährung können Akne auslösen oder verschlimmern.
- Mythen wie der Einfluss von Schokolade oder schlechter Hygiene auf Akne sind widerlegt; ölfreie Kosmetika verschlimmern Akne nicht.
- Akne bei Erwachsenen (Akne tarda) hat ähnliche Ursachen wie bei Jugendlichen, kann jedoch durch andere Faktoren wie Hormonschwankungen beeinflusst werden.
- Zystische Akne und Akne conglobata sind schwere Akneformen, die spezialisierte Behandlungen erfordern
Die Ursachen von Akne vulgaris
Die vier wichtigsten Ursachen der verbreiteten Akne vulgaris sind:
- Übermäßige Ölproduktion (Talg)
- Haarfollikel, die durch Öl und abgestorbene Hautzellen verstopft sind
- Bakterien
- Entzündungen
Akne tritt in der Regel im Gesicht, auf der Stirn, der Brust, dem oberen Rücken und den Schultern auf, weil diese Hautbereiche die meisten Talgdrüsen haben. Die Haarfollikel sind mit den Öldrüsen verbunden.
Die Follikelwand kann sich ausbeulen und einen geschlossenen Mitesser bilden. Es ist auch möglich, dass der Pfropfen zur Oberfläche hin offen ist und zu einem offenen Mitesser wird. Ein solcher Mitesser kann wie Schmutz aussehen, der in den Poren steckt. Tatsächlich ist aber die Pore mit Bakterien und Öl verstopft, das sich an der Luft braun verfärbt.
Pickel sind erhabene rote Flecken, die entstehen, wenn sich verstopfte Haarfollikel entzünden oder wenn sie mit Bakterien infiziert werden. Verstopfungen und Entzündungen tief in den Haarfollikeln führen zu zystenartigen Klumpen unter der Hautoberfläche. Andere Poren in der Haut, die Öffnungen für die Schweißdrüsen, sind normalerweise nicht an Akne beteiligt
Bestimmte Faktoren können Akne auslösen oder verschlimmern:
Hormonelle Veränderungen gehören zu den wichtigsten Akne-Ursachen. Sie werden besonders durch Androgene ausgelöst. Das sind Hormone, deren Spiegel bei Jungen und Mädchen während der Pubertät ansteigen. Dadurch werden die Talgdrüsen veranlasst, sich zu vergrößern und mehr Talg zu produzieren. Auch Hormonveränderungen in der Lebensmitte, insbesondere bei Frauen, können zu Ausbrüchen führen.
Manche Medikamente können ebenfalls Akne auslösen. Beispiele sind Medikamente, die Kortikosteroide, Testosteron oder Lithium enthalten.
Auch die Ernährung kann Akne fördern. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel - einschließlich kohlenhydratreicher Lebensmittel wie Brot und Chips - kann eine Akne verschlimmern.
Stress verursacht zwar keine Akne, aber wenn man bereits Akne hat, kann Stress diese verschlimmern.
Studien zeigen, dass Akne bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern.
Akne-Mythen
Immer wieder findet man die verschiedensten Behauptungen und Geschichten, welche Dinge Akne verursachen können. Die folgenden Faktoren haben (im Gegensatz zu populären Mythen) keinen Einfluss auf Akne:
- Schokolade und fettige Lebensmittel.
- Hygiene: Akne wird nicht durch schmutzige Haut verursacht. Vielmehr reizt zu starkes Schrubben der Haut oder die Reinigung mit scharfen Seifen bzw. Chemikalien die Haut und kann Akne verschlimmern.
- Kosmetika verschlimmern nicht unbedingt die Akne, vor allem wenn Sie ölfreies Make-up verwenden, das die Poren nicht verstopft, und das Make-up auch regelmäßig wieder entfernen. Nicht ölhaltige Kosmetika beeinträchtigen die Wirksamkeit von Akne Medikamenten nicht.
Akne am Rücken, am Kinn oder am Hals
Akne entsteht normalerweise in Bereichen, an denen sich viele Öldrüsen befinden, wie im Gesicht, auf dem Rücken und der Brust. Eine Verstopfung dieser Drüsen ist vor allem bei Akne am Rücken Ursache Nummer eins.
Manche Menschen haben jedoch auch Ausbrüche entlang der Kinnlinie. Ein erhöhtes Risiko, in diesem Bereich Akne zu entwickeln, besteht, wenn man starke kosmetische Produkte verwendet oder einen Kinnriemen im Gesicht trägt. Auch hormonelle Veränderungen können bei Akne-Ursachen sein, wenn sie an der Kieferpartie auftritt.
Auf der Haut lebende Bakterien können verstopfte Follikel infizieren. Das kann zu Pickeln, Zysten und Knötchen führen, die sich entzünden können.
Das sind die verschiedenen Faktoren, die bei einer Akne am Kinn und Hals die Ursachen sein können:
- Kosmetische Produkte, also Feuchtigkeitscremes, Make-up und Haarprodukte, die schwere Öle enthalten, neigen dazu, die Poren zu verstopfen.
- Sportausrüstung: Das Tragen von Helmen mit Kinnriemen, dicken Schulterpolstern oder anderen Ausrüstungsgegenständen in der Nähe des Gesichts kann Hitze und Schweiß in diesem Bereich stauen.
- Musikinstrumente, die mit der Kieferpartie in Berührung kommen, wie z. B. die Geige, können ebenfalls zu Ausbrüchen führen.
- Die Rasur kann die Haut reizen, insbesondere bei Männern, die zu Akne neigen. Die Verwendung alter Rasierklingen kann ebenfalls zu Infektionen führen und die Ausbrüche verschlimmern.
- Bei einigen Medikamenten, darunter Steroid Präparate und solche zur Behandlung von Depressionen und bipolaren Störungen, wird Akne als Nebenwirkung aufgeführt.
Eine wichtige Akne-Ursache besteht darin, dass die Haarfollikel in der Haut durch abgestorbene Zellen und überschüssiges Öl verstopft werden. In den verstopften Follikeln sammelt sich Schmutz, der zu Mitessern und Mitessern führt. Alle erwähnten Faktoren begünstigen das.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ausbrüche von Akne speziell im Gesicht zu verhindern und zu behandeln. Dazu gehören:
- Waschen Sie das Gesicht zweimal täglich mit einem sanften, nicht scheuernden Reinigungsmittel und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
- Vermeiden Sie es, die Haut zu schrubben, denn das kann die Akne verschlimmern.
- Widerstehen Sie dem Drang, an der Akne zu zupfen oder sie aufzupicken, was zu Narbenbildung und Infektionen führen kann.
- Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die fettfrei und nicht komedogen sind.
- Vermeiden Sie Produkte, die die Haut reizen können, wie etwa Adstringentien, Toner und Peelings.
- Rasieren Sie das Gesicht nur leicht, halten Sie die Rasierklingen sauber und wechseln Sie sie regelmäßig.
- Waschen des Gesichts nach dem Tragen eines Helms oder anderer Ausrüstung, um Schweiß und Bakterien zu entfernen.
- Vermeiden Sie es, das Gesicht zu berühren, da dadurch Bakterien verbreitet werden und es zu schlimmeren Ausbrüche kommen kann.
Akne am Hals
Akne ist immer das Ergebnis einer verstopften Pore. Der Grund können abgestorbene Hautzellen, Talg und Bakterien sein.
Mögliche Ursachen dafür am Hals sind:
- Unregelmäßiges Waschen des Halses, insbesondere nach dem Schwitzen
- Die Verwendung eines Produkts, dass das Öl auf der Haut blockiert haben könnte, etwa eine Feuchtigkeitscreme, ein Make-up, ein Sonnenschutzmittel oder ein Haarpflegeprodukt
- Das Tragen von Kleidung oder Ausrüstung, die den Hals reibt
- Lange Haare, die am Nacken reiben
Ursachen von Akne bei Erwachsenen (Akne tarda)
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Akne bis ins Erwachsenenalter bestehen bleibt. Obwohl die Hautkrankheit gemeinhin als ein Problem von Jugendlichen angesehen wird, kann sie tatsächlich bei Menschen aller Altersgruppen auftreten.
Bei der Frage, welche Akne-Ursachen Erwachsene betreffen, gibt es viele Ähnlichkeiten mit der Akne bei Jugendlichen, sowohl was die Auslöser als auch was die Behandlung angeht. Es gibt jedoch auch einige Besonderheiten, was die Ursache der Akne bei Erwachsenen betrifft.
Was verursacht Akne bei Erwachsenen?
Akne bei Erwachsenen oder Akne tarda ist eine Erkrankung der Haut, die in der Regel nach dem 25. Lebensjahr auftritt. Bei Akne im Erwachsenenalter spielen größtenteils die gleichen Faktoren eine Rolle, die auch bei Jugendlichen Akne verursachen. Das sind:
- Übermäßige Ölproduktion
- Verstopfung der Poren durch Hautzellen,
- Bakterien
- Entzündungen
Es gibt auch einige indirekte Faktoren, welche die erwähnten direkten Faktoren beeinflussen, darunter:
- Hormone, Stress und der Menstruationszyklus bei Frauen, die alle die Ölproduktion beeinflussen können
- Haarprodukte, Hautpflegeprodukte und Make-up, die die Poren verstopfen können
- Die Ernährung, die die Entzündung im gesamten Körper beeinflussen kann.
- Einige Medikamente, darunter Kortikosteroide, Anabolika und Lithium, können ebenfalls Akne verursachen
- Manchmal tritt die Erkrankung familiär gehäuft auf, aber auch in diesem Fall gibt es in der Regel einen oder mehrere Auslöser, die die Akne hervorrufen.
Hormone
Schwankende oder übermäßige Spiegel bei männlichen oder weiblichen Hormonen können aufgrund der Veränderungen, die sie im gesamten Körper und im Hautmilieu hervorrufen, zur Ursache von Akne bei Erwachsenen werden. Das kann zu einem pH-Ungleichgewicht, Entzündungen, Unterschieden in der Durchblutung oder einer übermäßigen Talgproduktion führen.
Hormonelle Schwankungen treten im Alterungsprozess und bei Frauen auf, wenn sie gerade menstruieren, wenn sie schwanger sind, in der Zeit nach der Entbindung und beim Stillen.
Wenn die Akne hormonell bedingt ist, sitzt sie sehr oft tief in der Haut und bringt schmerzhafte Zysten mit sich.
Akne als Symptom anderer Krankheiten
Akne und andere Hautkrankheiten können ein Hinweis auf eine systemische Erkrankung sein, z. B. ausfallende oder stark wachsende Haare, unregelmäßige Zyklen bei der Menstruation oder eine schnelle Änderung des Körpergewichts zusätzlich zur Akne. Ein plötzliches Auftreten von Akne kann auch auf eine Grunderkrankung wie das polyzystische Ovarialsyndrom oder andere Krankheiten der Drüsen hinweisen.
Wenn jemand mit einer Spätakne zusätzliche Symptome hat, ist es deshalb ratsam, einen Arzt zu informieren, damit man diesen Symptomen durch weitere Untersuchungen auf den Grund gehen kann.
Andere Auslöser einer Akne im Erwachsenenalter
Alles, was die Haut reizt, kann die Abwehrkräfte der Haut schwächen und eine Schutzreaktion hervorrufen, die zu einer Entzündung führt. Dazu können scharfe Reinigungsmittel oder Rasierapparate gehören, die oft bei trockener Haut eingesetzt werden.
Emotionaler Stress verursacht biologische Veränderungen im Körper, die zu vielen anderen Auslösern von Akne bei Erwachsenen führen können.
Wenn wir uns ängstlich oder unter Druck gesetzt fühlen, schütten die Nebennieren vermehrt das Stresshormon Cortisol aus, das ein Ungleichgewicht in der Haut verursacht. Auch körperlicher Stress kann hormonelle Veränderungen, geschwächte Immunität und Entzündungen auslösen. Er kann durch Faktoren wie Wetterumschwünge, Schlafmangel, Krankheiten, Dehydrierung und Reizstoffe aus der Umwelt entstehen.
Einige Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die unter Allergien und Migräne leiden, und diejenigen, die rauchen, dazu eher von Akne im Erwachsenenalter betroffen sind.
Tipps, um Erwachsenenakne zu verhindern
Wie viele körperliche Beschwerden, hat man auch die Akne nicht immer vollständig unter Kontrolle. Es gibt jedoch einige wichtige Tipps, mit denen man Ausbrüchen vorbeugen kann:
- Gehen Sie nicht mit Make-up ins Bett.
- Achten Sie beim Kauf von Kosmetika und Hautpflegeprodukten auf Hinweise wie „nicht komedogen“ und „ölfrei“.
- Vermeiden Sie fetthaltige Gesichtsöle und Haarpflegeprodukte.
- Bei einigen Akne-ähnlichen Flecken handelt es sich nicht um Akne, sondern um postinflammatorische Pigmentveränderungen, die durch frühere Akneläsionen oder durch das Picken an Akne oder Pickeln entstanden sind. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor auf, um eine Verdunkelung dieser Flecken zu verhindern.
- Es gibt einige Hinweise darauf, dass bestimmte Ernährungsumstellungen das Aknerisiko verringern können. Eine Meta-Analyse von 14 Beobachtungsstudien, an denen fast 80.000 Probanden teilnahmen, zeigte beispielsweise einen Zusammenhang zwischen Milchprodukten und einem erhöhten Aknerisiko. In diesem Kontext gilt ein Zusammenhang zwischen Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index und Akne als erwiesen.
Zystische Akne
Die zystische Akne ist die schwerste Form der Akne. Ihr Name stammt von Zysten, die sich tief in der Haut bilden. Das geschieht wie bei der herkömmlichen Akne durch eine Kombination aus Bakterien, Öl und trockenen Hautzellen, die sich in den Poren festsetzen.
Obwohl jeder von Akne betroffen sein kann, tritt zystische Akne eher bei Menschen mit fettiger Haut auf. Sie kommt auch häufiger bei Jugendlichen, Frauen und älteren Erwachsenen mit hormonellen Störungen vor.
Normalerweise kann sich zystische Akne mit zunehmendem Alter verbessern. Die hartnäckigen und schmerzhaften Beulen gehen jedoch nicht von selbst weg. Wenn Sie den Verdacht haben, an zystischer Akne zu leiden, ist ein Hautarzt die beste Anlaufstelle. Er kann Ihnen die notwendigen Medikamente verschreiben, um die Haut erst einmal zu reinigen.
Wie man zystische Akne erkennt
Zystische Akne ist eine Art von entzündlicher Akne, bei der sich schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Pickel tief unter der Haut bilden. Die zystische Akne ist nicht nur die schwerste Form der Akne, sondern auch die am deutlichsten erkennbare. Außerdem liegt sie tief in der Haut. Alle anderen Formen der Akne vulgaris betreffen eher die Hautoberfläche. Aknezysten sind oft schmerzhaft und führen mit größerer Wahrscheinlichkeit zu Narbenbildung.
Zystische Akne sieht oft wie ein Furunkel auf der Haut aus. Weitere Erkennungsmerkmale sind:
- Mit Eiter gefüllte Zysten
- Große Beulen
- Rötungen
- Schmerzen bei Berührung
Aknezysten kommen am auffälligsten im Gesicht vor. Aber auch auf der Brust, auf dem Nacken, auf dem Rücken und auf den Armen sind sie häufig zu finden. Zystische Akne kann sich auch auf den Schultern und hinter den Ohren bilden.
Wie zystische Akne entsteht
Die Poren der Haut können durch überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen verstopfen, was zu Pickeln führt. Bakterien können in die Hautporen eindringen und sich zusammen mit dem Öl und den Hautzellen festsetzen. Die Reaktion der Haut führt zu einer Schwellung tief in der mittleren Hautschicht (der Dermis). Dieser infizierte, rote, geschwollene Klumpen ist eine Aknezyste.
Bei zystischer Akne dringen auch Bakterien in die Poren ein und verursachen Schwellungen oder Entzündungen.
Die häufigsten Ursachen und Risikofaktoren für eine zystische Akne sind:
- Das Alter (Teenager sind anfälliger für zystische Akne).
- Zystische Akne in der Familiengeschichte.
- Hormonveränderungen in der Pubertät und manchmal in den Wechseljahren
- Stress
Akne conglobata
Die Akne conglobata ist eine Form der nodulozystischen Akne. Sie tritt auf, wenn Aknezysten und Knötchen anfangen, tief unter der Haut zusammenzuwachsen. Diese Form ist selten, aber sehr schwerwiegend. Sie bildet sich vor allem im Gesicht, auf dem Rücken und auf der Brust. Wenn sie fortschreitet, verursacht eine Akne conglobata erhebliche Narben, die entstellend sein können.
Sie beginnt durch die Verbindung von Knötchen, Abszessen und Zysten. Es ist auch nicht mehr möglich, diese Art von Akne wirksam mit rezeptfreien Medikamenten zu bekämpfen, da sie sich tief unter der Haut ausbreitet.
Bei manchen Menschen wird Akne conglobata durch eine autoinflammatorische Störung verursacht. Diese Art von Störungen ist - wie viele Autoimmunkrankheiten - genetisch bedingt.
Wirksame Behandlungen sind möglich!
Es gibt aber auch Licht am Horizont, denn auch bei schweren Formen der Akne conglobata können medizinische Behandlungen helfen. Sie verringern gleichzeitig das Risiko einer Narbenbildung. Bei Verdacht auf eine Akne conglobata sollten Sie mit einem Hautarzt sprechen, um über alle verfügbaren Optionen der Behandlungen informiert zu werden. Manche dieser Behandlungen setzen starke Medikamente ein, die nicht für alle Patienten geeignet sind.
Ursachen der Akne conglobata und Risikofaktoren
Wie bei den meisten Fällen von Akne gibt es keine endgültige Antwort auf die Frage, warum plötzlich eine Akne conglobata auftritt. Sie beginnt oft als typische Akne vulgaris, die sich langsam verschlimmert. Manchmal tritt sie auch ganz plötzlich auf, lange, nachdem eine frühere Akne abgeklungen ist.
Es ist möglich, dass der Körper plötzlich überempfindlich auf Propionibacteria acnes reagiert, das Bakterium, das maßgeblich zur Entstehung von Akne beiträgt, und dass es zu einer Überreaktion kommt, die schwere Entzündungen und Ausbrüche verursacht.
Unterschiede bei Männern und Frauen
Die Acne conglobata tritt bei Männern weitaus häufiger als bei Frauen auf. Dabei betrifft sie am häufigsten die Altersgruppe zwischen zwanzig und vierzig. Nach Angaben von Dermatology and Plastic Surgery sind weiße Männer am häufigsten von dieser Variante der Hautkrankheit betroffen. Sie beginnt überwiegend schon im Teenageralter, und die Symptome können über viele Jahre andauern.
Bei Frauen ist sie sehr selten, bei Kindern oder älteren Menschen ist sie sogar extrem selten.
Die Forschung kennt heute einige mögliche Gründe für die Entstehung einer Akne conglobata: Da sie häufiger bei Männern auftritt, ist Testosteron wahrscheinlich ein Faktor, der zu ihrer Entstehung beiträgt.
Auch die Einnahme anaboler Steroide ist ein wichtiger Risikofaktor. Diese Art von Akne tritt bei Bodybuildern häufiger auf als in der Allgemeinbevölkerung. Wenn Sie schwere Akne entwickeln und Steroide zum Bodybuilding verwenden (oder verwendet haben), informieren Sie Ihren Arzt. Diese wichtige Information kann ihm helfen, die Akne wirksam zu behandeln.
Andere Auslöser sind androgenproduzierende Tumore und Schilddrüsenmedikamente. Bei Frauen kann das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ein Auslöser sein. Akne tritt auch häufiger bei Männern auf, die mit Testosteron behandelt wurden, und kann nach Absetzen der Behandlung wieder auftreten.
Akne conglobata tritt familiär gehäuft auf, sodass sie möglicherweise eine genetische Komponente hat. Auch Akne selbst scheint in Familien gehäuft aufzutreten, insbesondere schwere Formen. Akne conglobata steht im Zusammenhang mit Akne inversa und Pyoderma gangrenosum und tritt bei Menschen mit diesen Erkrankungen häufiger auf.
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