Libido homme
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- Les causes
- À quel moment survient la baisse de libido ?
- Les options thérapeutiques
Comprendre la baisse de libido : les causes
L’hypogonadisme est un trouble médical fréquent qui peut traduire de sérieux problèmes de santé, nécessitant une attention médicale. Elle peut résulter de diverses causes, incluant notamment les troubles hormonaux, des facteurs psychologiques (stress, dépression), un mode de vie peu sain (sédentarité, tabagisme, alcoolisme, etc.), la mauvaise gestion de l’anxiété, ou encore de mauvaises habitudes alimentaires (alimentation trop grasse, sucrée et/ou salée, suralimentation, grignotage entre les repas, etc).
Une baisse de libido peut aussi découler d’affections médicales, notamment cardiovasculaires, métaboliques, neurologiques ou encore urogénitales. Ces maladies peuvent occasionner un hypogonadisme soit par effet direct du fait de leur pathogénie, soit indirectement par le biais des effets secondaires des traitements médicamenteux qu’ils impliquent. Ces médicaments peuvent interférer avec les mécanismes nécessaires à une érection saine. Il est donc crucial de consulter un professionnel de santé avant de modifier ou d’arrêter un traitement médicamenteux, pour éviter des conséquences néfastes sur la santé.
Bon à savoir
La dysfonction érectile peut être affectée par des facteurs moins évidents, tels que le stress, et certains traitements médicaux, y compris les chirurgies de la prostate ou les radiations pour traiter le cancer, qui représentent des risques supplémentaires.
Une approche naturelle de l’hypogonadisme en 2024
Au vu de ces diverses étiologies, des solutions efficaces axées sur des conseils et habitudes de vie peuvent être envisagées. Entre autres, il est possible d’adopter un mode de vie plus sain :
- En pratiquant plus d’activité physique
- En mangeant plus sainement (moins sucré, moins salé, moins gras, en buvant suffisamment d’eau, 5 portions de fruits et légumes quotidiennement, éviction des repas tard le soir, etc.)
- En évitant systématiquement toutes les intoxications et les excitants (alcool, tabac, stupéfiants, café, etc.).
Il est aussi possible de mieux gérer le stress et la dépression, en faisant par exemple du sport, en ayant des distractions régulières et des interactions sociales fréquentes.
Bon à savoir
Selon les études, environ 40% des hommes sont affectés par une certaine forme de dysfonction érectile à l’âge de 40 ans, et ce pourcentage augmente d’environ 10% par décennie. Cela signifie qu’à 70 ans, environ 70% des hommes peuvent être touchés.
Quid de l’approche médicale en 2024 ?
La baisse de la libido est un problème de santé qui peut avoir des répercussions significatives sur la qualité de vie et le bien-être émotionnel. Pour une prise en charge plus efficiente, des traitements médicamenteux efficaces peuvent être associés aux méthodes non médicales sus-citées.
En fonction des causes indexées, il peut être utile de consulter un médecin urologue, spécialistes des troubles uro-génitaux chez l’homme. Ces experts médicaux peuvent offrir des traitements pour améliorer la libido, au même titre que les endocrinologues, qui peuvent être sollicités en cas de déséquilibre hormonal (défaut de testostérone, troubles de la sécrétion et/ou de l’action de l’insuline dans le cas d’un diabète sucré, etc.).
Les psychiatres et psychologues peuvent également être sollicités pour fournir un soutien en cas de mauvaise gestion du stress, d’anxiété ou de dépression. Exceptionnellement, des spécialistes en pathologie cardiovasculaire peuvent aussi être consultés pour une prise en charge holistique de la baisse de libido. Chaque spécialiste demandera des examens spécifiques à son champ d’action, et pourra ensuite proposer un traitement adapté aux anomalies organiques objectivées.
Conclusion
La baisse de libido est une condition complexe influencée par de multiples facteurs, qu’ils soient physiques, psychologiques ou liés à des médicaments. Elle peut toucher les hommes à tout âge, bien que sa prévalence augmente avec le vieillissement. Loin d’être une simple question de santé sexuelle, l’hypogonadisme peut aussi être un indicateur de problèmes de santé plus graves. C’est tout l’intérêt d’associer aux mesures non médicamenteuses envisageables, le recours à des médecins spécialistes, pour une prise en charge optimale.
FAQ
Comment reconnaître une baisse de libido ?
Les symptômes incluent une diminution du désir ou de l’envie sexuelle, voire même parfois un désintérêt pour les relations sexuelles qui peut s’étendre sur une durée variable.
Comment prévenir l’hypogonadisme chez l’homme?
Adopter un mode de vie sain, éviter le tabagisme et l’alcoolisme, faire de l’exercice régulièrement, et gérer le stress et les problèmes de santé mentale peuvent aider à prévenir la dysfonction érectile.
Quels traitements sont disponibles pour la baisse de libido ?
Les traitements varient selon la cause et peuvent impliquer le recours à différents spécialistes : urologues, psychiatres, psychologues, endocrinologues, nutritionnistes et cardiologues, entre autres.
