Hormonelle Verhütungsmittel können über 99% Schutz* vor unerwünschter Schwangerschaft bieten, aber es gibt einen kleinen Haken an der Sache. Man muss sie rechtzeitig einnehmen! Es spielt keine Rolle, ob Sie täglich eine Pille, einen Ring oder ein Pflaster verwenden, was sie wöchentlich wechseln müssen. Wenn Sie vergessen Ihr Verhütungsmittel einzunehmen, haben Sie ein Problem.... DoktorABC kann Ihnen helfen, indem wir Sie daran erinnern, Ihr Rezept zu verlängern, aber es liegt an Ihnen, die Pille rechtzeitig einzunehmen!
1 Festlegung einer täglichen Routine
Damit die Pille wirksam ist, müssen Sie sie ungefähr zur gleichen Zeit jeden Tag einnehmen. Mini-Pillen können besonders empfindlich sein und haben oft nur ein 3-Stunden-Fenster. Nehmen Sie die Pille morgens oder abends, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Wenn Sie gerne spät am Wochenende schlafen, kann die Nacht die beste Wahl sein.
2 Bewahren Sie Ihre Verhütungsmittel in Ihrem Waschbeutel auf.
Viele Frauen werden oft kalt erwischt, wenn sie für ein paar Tage weggehen oder sich im Urlaub befinden, und oft lassen sie ihre Pillen zu Hause im Badezimmerschrank oder in der Nachttischlade liegen. Wenn sich Ihre Pillen (oder Ringe oder Pflaster) immer in Ihrem Waschbeutel befinden, werden Sie sich eher an sie erinnern.
3 Verwenden Sie einen täglichen Alarm oder eine App.
Es kommt oft vor, dass man die Pille vergisst, besonders wenn Sie müde oder gestresst sind. Das Gleiche kann auch der Fall sein, wenn man sich amüsiert. Ein diskreter täglicher Alarm auf Ihrem Handy kann Sie vor vielen Sorgen bewahren. Es gibt auch speziell entwickelte Anwendungen, die Sie auf Ihrem Handy installieren können, die dasselbe tun.
Hier ist der Grund, warum Frauen in Deutschland ihre Rezepte zur Empfängnisverhütung mit DoktorABC erneuern.
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4 Empfängnisverhütung ist eine gemeinsame Verantwortung.
Auch wenn Sie die Pille nehmen, ist die Vermeidung einer unerwünschten Schwangerschaft eine gemeinsame Verantwortung in einer Beziehung. Ihr Partner kann Sie an die Einnahme des Verhütungsmittels erinnern. Wenn Sie empfindlich auf die Verwendung der Pille reagieren oder leicht gereizt sind, sollten Sie diese Option besser ignorieren.
5 Seien Sie bereit, eine einfachere Methode auszuprobieren.
Wenn es Ihnen schwer fällt, sich daran zu erinnern, die Pille jeden Tag einzunehmen, könnte es sich lohnen, eine andere Form der hormonellen Verhütung in Betracht zu ziehen. Verhütungsringe müssen nur drei Mal im Monat gewechselt werden und Verhütungspflaster ebenso. Wenn Sie im Schichtbetrieb arbeiten, viel reisen oder einfach nur abwesend sind, ist die Pille vielleicht nicht für Sie geeignet.
