Ursachen einer Erkältung
Kälte kann einen Schnupfen auf jeden Fall begünstigen. Deswegen ist es gut, draußen gut eingepackt bei Wind und Wetter unterwegs zu sein und darauf zu achten, dass die Füße es immer schön warm haben. Der Auslöser für eine Erkältung scheinen jedoch Viren zu sein, welche sich in einem, meist geschwächten, Organismus einnisten. Einige Virenarten sind zum Beispiel Folgende, welche eine Erkältung auslösen können: Adeno-, Rhino-, Parainfluenza-, Coxsackie- und RS-Viren. Die Ansteckung selbst erfolgt über die so genannte Tröpfchen Infektion. Beim Husten und Niesen gelangen die Erreger in die Luft und werden eingeatmet. Eine Ansteckung erfolgt ebenso über die Griffe an Einkaufswagen, Türgriffe oder bei einem engen Kontakt in Bus und Bahn. Die Erreger gelangen dann über die Schleimhäute in Mund, Auge und Nase und lösen die Infektion aus. Das Immunsystem wird durch das eigene Verhalten und ungesunde Ernährung geschwächt. Hierzu gehören zu wenig Schlaf, Unterkühlungen, Stress und chronische Krankheiten.
Die Symptome bei einer aufkommenden Erkältung
Ein Kratzen oder Schmerzen im Hals sind ebenso Vorboten wie leichte Kopfschmerzen, Erschöpfung oder ein erhöhtes Kälteempfinden. Wenn das Immunsystem durch die Viren der Erkältung bereits geschwächt ist, kann es zusätzlich leicht zu einer bakteriellen Infektion kommen. Müdigkeit und Abgeschlagenheit werden von vielen Betroffenen wahrgenommen, so dass die allgemeine Leistungsfähigkeit sinkt. Fieber mit über 38,5 Grad Celsius bei Messung im After kann ebenso auftreten.
Ab wann zum Arzt?
Vor allem dann, wenn eine Krankmeldung für den Arbeitgeber oder für die Schule erforderlich ist. Bei deutlicher Atemnot sollte schnellstmöglich ein Arzt aufgesucht werden, ebenso wenn das Fieber sehr hoch ist oder über mehrere Tage anhält. Starke Hals- und Ohrenschmerzen sollten ebenso ärztlich abgeklärt werden wie starke Schmerzen, heftiger Husten und wenn die Symptome nach 7 Tagen nicht deutlich besser geworden sind. Wichtig: Babys und kleine Kinder sollten zeitnah einem Kinderarzt vorgestellt werden, damit dieser entscheiden kann, ob und was medizinisch hier zu tun ist.
